コラム004：意外なパワーアップ

今私は音楽制作業とWEB制作業を行っていますが、4年前までは音楽制作業と飲食業を生業にしていました。
といっても売れないインディーバンドとカフェで契約社員なのでまったく稼げていませんでしたが。。。

しかしながら、その頃はライブやお店でなんだかんだ体を動かしていたのですが、音楽・WEB制作業に転職してからほとんどパソコンとにらめっこ状態。
体重もバンドをしていた頃にくらべると約10キロ太りました。
（バンド時代はやせすぎていたので今が標準くらいなのですが）

さすがにこの生活では体に悪いと思い、1年前くらいからジムに通うことにしました。

ジムといっても筋肉をつけるのが目的ではなく、体力維持とリフレッシュを目的としていたので週1回1時間程度でのんびり続けていました。

で、今日も行ってきたのですが、ふと自分の上げているベンチプレスの重さを見てびっくりしました。
はじめた頃に比べて10キロも重いのを平気で上げているのです。

もともとそんなに力が強いほうではなので、10キロ増えたといっても53キロの重りなのでたいしたことはないのですが、個人的にかなりの進展です。

週1回1時間だけでも案外パワーアップするものなんだなと妙に関心してしまいました。